گھر میں بینگن کو ہلچل مچانے کا طریقہ

گھر میں بینگن کو ہلچل مچانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گھر سے پکی ہوئی پکوان کے بارے میں گرم موضوعات میں ، بینگن ، موسم گرما کی موسمی سبزی کی حیثیت سے ، اس کے نرم اور چپچپا ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی وجہ سے بہت سے خاندانی جدولوں کا مرکزی کردار بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو گھر سے پکی ہوئی بینگن کی کلاسیکی ترکیب کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے ، اور اس سائیڈ ڈش کے جوہر کو آسانی سے سمجھنے میں مدد کے ل a ایک ساختی اعداد و شمار کا موازنہ کریں۔

1. حالیہ گرم عنوانات سے متعلقہ عنوانات

پچھلے 10 دنوں میں "بینگن کی ترکیب" سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کے مطلوبہ الفاظ اور مقبولیت کا اشاریہ درج ذیل ہے:

2. کلاسیکی گھریلو بینگن کی ترکیبیں

1. بنیادی لہسن بینگن

اجزاء کا تناسب مندرجہ ذیل ہے:

تفصیلی اقدامات:

bebed بینگن کے ٹکڑوں کو نمک کے پانی میں 5 منٹ کے لئے بھگو دیں اور آکسیکرن اور سیاہ ہونے سے بچنے کے ل them ان کو نکالیں۔
cold ٹھنڈے تیل (تقریبا 15 15 ملی لٹر) سے پین کو گرم کریں ، بنا ہوا لہسن کو اس وقت تک کاٹ دیں جب تک کہ یہ قدرے زرد نہ ہوجائے۔
memile نرم ، تقریبا 3 3 منٹ تک درمیانی آنچ پر بینگن ہلائیں
light ہلکی سویا ساس اور سبز اور سرخ کالی مرچ ڈالیں ، تیز آنچ کی طرف رجوع کریں اور 1 منٹ کے لئے ہلچل بھونیں۔

2. مچھلی کے ذائقہ دار بینگن کا جدید ورژن

فوڈ بلاگر کے ایک حالیہ سروے کے مطابق ، سب سے زیادہ مشہور مسالا کے امتزاج یہ ہیں:

3 تکنیکی نکات کا موازنہ

"بینگن آئل جذب" کے مسئلے کے جواب میں جس پر حال ہی میں نیٹیزین کے مابین گرما گرم بحث کی گئی ہے ، علاج کے مختلف طریقوں کی اصل ایندھن کی کھپت کی پیمائش کی گئی۔

4. غذائیت کے اشارے

صحت سے متعلق اکاؤنٹس کے ذریعہ پھیلے ہوئے حالیہ اعداد و شمار کے مطابق ، بینگن کی غذائیت کی خصوصیات جو سب سے زیادہ توجہ کو راغب کرتی ہیں ان میں شامل ہیں:
•انتھکیانن مواد: ارغوانی رنگ کے بنے ہوئے بینگن میں 72 ملی گرام فی 100 گرام ہوتا ہے اور حال ہی میں بہت سے ہیلتھ اکاؤنٹس کے ذریعہ اس کی سفارش کی گئی ہے۔
•کم کیلوری: 83 ٪ پانی کی مقدار ، جو جولائی میں وزن میں کمی کے 10 اجزاء میں شامل ہے
•پوٹاشیم: 230mg/100g ، موسم گرما میں پوٹاشیم ضمیمہ کے لئے ایک مقبول انتخاب بننا

5. نیٹیزینز کے جدید طریقوں کا مجموعہ

پچھلے ہفتے میں سماجی پلیٹ فارمز پر تخلیقی طریقوں کو جمع کریں:
1.ایئر فریئر ورژن: 200 ℃ 15 منٹ کے لئے ، 20،000 سے زیادہ پسندیدگی کے ساتھ
2.تھائی لیموں بینگن: مچھلی کی چٹنی اور لیموں کا رس شامل کریں ، مجموعہ 8،000 سے زیادہ ہے
3.بینگن سوفلی： بیکنگ ماسٹر کا نیا نسخہ ژاؤوہونگشو پر گرم سرچ لسٹ میں ہے

بینگن کی ان مقبول ترکیبوں میں مہارت حاصل کرکے ، آپ نہ صرف کھانے کے رجحانات کو برقرار رکھ سکتے ہیں ، بلکہ اپنے کنبے کے لئے صحت مند اور مزیدار گھر سے پکا ہوا پکوان بھی بنا سکتے ہیں۔ اس موسم کے مطابق مقامی تازہ بینگنوں کا انتخاب کرنے اور ذائقہ کو بڑھانے کے لئے موسمی سبز مرچ کے ساتھ جوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔