کیوئ اور خون کو بھرنے کے لئے کون سی دوا بہتر ہے؟
حالیہ برسوں میں ، کیوئ اور خون کو بھرنا صحت کے ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے ، خاص طور پر خزاں اور موسم سرما میں یا ذیلی صحتمند لوگوں میں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ کیوئ اور خون کو بھرنے کے ل the بہترین منشیات اور اجزاء کا تجزیہ کیا جاسکے ، اور ساختی اعداد و شمار کا حوالہ فراہم کیا جاسکے۔
1. QI اور خون کو بھرنے کے لئے مشہور ادویات کی سفارش کی گئی ہے
حالیہ تلاش کے اعداد و شمار اور ٹی سی ایم ماہرین کے مشورے کے مطابق ، مندرجہ ذیل دوائیں کیوئ اور خون کو بھرنے میں موثر ہیں۔
| منشیات کا نام | اہم افعال | قابل اطلاق لوگ |
|---|---|---|
| انجلیکا سائنینسس | خون کو تقویت بخشیں ، خون کی گردش کو چالو کریں ، حیض کو منظم کریں اور درد کو دور کریں | انیمیا ، فاسد حیض |
| آسٹراگالس | کیوئ کو بھریں اور یانگ کو بڑھاؤ ، استثنیٰ کو بڑھاؤ | وہ جو کمزور اور نزلہ زکام کا شکار ہیں |
| گدھا چھپائیں جیلیٹن | ین اور خون کی پرورش کرتا ہے ، سوھاپن کو نم کرتا ہے اور خون بہنے سے روکتا ہے | خون کی کمی اور پیلا رنگ کے ساتھ لوگ |
| کوڈونوپسس پیلوسولا | بوزونگ اور کیوئ ، تلی اور پھیپھڑوں کو متحرک کرتے ہوئے | کمزور تلی اور پیٹ کے حامل ، سانس کی قلت اور دل کی دھڑکن |
| سرخ تاریخیں | خون کی پرورش کرتا ہے ، اعصاب کو پرسکون کرتا ہے ، تلی اور پیٹ کو مضبوط کرتا ہے | انیمیا ، بے خوابی |
2. کیوئ اور خون کو بھرنے کے لئے فوڈ تھراپی کا منصوبہ
دوائیوں کے علاوہ ، کیوئ اور خون کو بھرنے کا ایک اہم طریقہ بھی ہے۔ مندرجہ ذیل حالیہ مقبول خون میں اضافہ کرنے والی ترکیبیں ہیں:
| ہدایت نام | اہم اجزاء | افادیت |
|---|---|---|
| انجلیکا جنجر مٹن سوپ | انجلیکا ، ادرک ، مٹن | گرم اور دوبارہ کیوئ اور خون کو بھریں ، سردی کو دور کریں اور جسم کو گرم کریں |
| آسٹراگلس ، سرخ تاریخیں اور ولف بیری چائے | آسٹراگلس ، سرخ تاریخیں ، ولف بیری | کیوئ اور خون کو بھریں ، استثنیٰ کو بڑھا دیں |
| بلیک تل کا پیسٹ | سیاہ تل کے بیج ، اخروٹ ، براؤن شوگر | ین اور خون کی پرورش کرتا ہے ، آنتوں کو نم کرتا ہے اور قبض کو دور کرتا ہے |
| ریڈ بین اور جو دلیہ | سرخ پھلیاں ، جو ، سرخ تاریخیں | تلی کو مضبوط بنائیں ، نم کو دور کریں ، خون کی پرورش کریں اور جلد کی پرورش کریں |
3. کیوئ اور خون کو بھرنے کے لئے احتیاطی تدابیر
1.سنڈروم تفریق پر مبنی علاج: کیوئ اور خون کو بھرنے کے ل you ، آپ کو اپنے جسمانی آئین کے مطابق مناسب دوائیں منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، کیوئ کی کمی والے لوگوں کو آسٹراگلس کا استعمال کرنا چاہئے ، اور خون کی کمی والے لوگوں کو انجلیکا کا استعمال کرنا چاہئے۔
2.زیادہ مقدار سے پرہیز کریں: اگرچہ سپلیمنٹس اچھے ہیں ، زیادہ مقدار میں اندرونی گرمی یا بدہضمی کا سبب بن سکتا ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق انہیں لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3.ورزش کے ساتھ مل کر: مناسب ورزش (جیسے بڈوانجن ، یوگا) کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتی ہے اور ٹانک اثر کو بڑھا سکتی ہے۔
4.کام اور آرام کا معمول: دیر سے رہنے سے کیوئ اور خون ختم ہوجائے گا۔ مناسب نیند کو یقینی بنانا کیوئ اور خون کو بھرنے کی اساس ہے۔
4. کیوئ اور خون کو بھرنے کا حالیہ گرما گرم موضوع
پورے نیٹ ورک میں ڈیٹا مانیٹرنگ کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں کیوئ اور خون کو بھرنے کے بارے میں مقبول گفتگو میں شامل ہیں:
| عنوان | حرارت انڈیکس | اہم نقطہ |
|---|---|---|
| "کیا گدھا چھپانے والا جلیٹن واقعی موثر ہے؟" | ★★★★ اگرچہ | کچھ صارفین نے اطلاع دی ہے کہ گدھے کو چھپانے والے جلیٹن انیمیا کو بہتر بناتے ہیں ، لیکن دوسروں کا کہنا ہے کہ قیمت بہت زیادہ ہے۔ |
| "پانی میں بھگنے والے آسٹراگلس کے ساتھ بہترین امتزاج" | ★★★★ ☆ | ماہرین QII کو بھرنے کے اثر کو بڑھانے کے لئے آسٹراگلس + ولف بیری یا سرخ تاریخوں کی سفارش کرتے ہیں۔ |
| "انیمیا کے شکار لوگوں کے لئے غذائی ممنوع" | ★★یش ☆☆ | لوہے کے جذب کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے مضبوط چائے اور کافی سے پرہیز کریں |
نتیجہ
کیوئ اور خون کو بھرنے کے لئے منشیات اور غذا کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس منصوبے کا انتخاب ذاتی آئین کے مطابق کیا جاتا ہے۔ انجلیکا سائنینسس ، آسٹراگلس ، گدھے کو چھپانے والے جلیٹن وغیرہ کلاسک دوائیں ہیں ، لیکن انہیں سائنسی طور پر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ بہترین نتائج کے حصول کے لئے ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر کی رہنمائی کے تحت ذاتی نوعیت کے کنڈیشنگ پلان تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
