کمل کے پتے کے ساتھ کیا پینا ہے؟ صحت سے ملنے والے 10 منصوبوں کا مکمل تجزیہ
حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث شدہ صحت کے موضوعات میں ، "لوٹس لیف چائے کی جوڑی" صحت کے دائرے میں ایک نیا پسندیدہ بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں گرم تلاش کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ہم نے گرمیوں میں ٹھنڈا ہونے کے نئے طریقوں کو کھولنے میں مدد کے لئے سب سے مشہور لوٹس لیف مماثل منصوبوں اور سائنسی بنیادوں کو مرتب کیا ہے۔
1. انٹرنیٹ پر اعلی 5 گرم صحت کے عنوانات (پچھلے 10 دن)

| درجہ بندی | عنوان | تلاش کا حجم | پلیٹ فارم کی مقبولیت |
|---|---|---|---|
| 1 | کتے کے دن کی صحت کی ترکیبیں | 24.5 ملین | ڈوئن/ژاؤوہونگشو |
| 2 | لوٹس پتی چائے کے وزن میں کمی کا اصول | 18.8 ملین | ویبو/بلبیلی |
| 3 | روایتی چینی میڈیسن چائے کی جوڑی | 16.2 ملین | ژیہو/وی چیٹ |
| 4 | موسم گرما میں ٹھنڈک مشروبات | 13.5 ملین | کویاشو/تاؤوباؤ |
| 5 | پلانٹ پر مبنی اینٹی آکسیڈینٹ | 9.8 ملین | ڈوبان/ٹیبا |
2. لوٹس کے پتے کے ساتھ ٹاپ 10 بہترین امتزاج
| اجزاء کے ساتھ جوڑی | افادیت | مناسب ہجوم | پینے کا طریقہ |
|---|---|---|---|
| ہاؤتھورن | چربی اور عمل انہضام کو کم کریں | وہ جو چکنائی کا کھانا کھاتے ہیں | 5 جی لوٹس پتی + 3 جی ہاؤتھورن ابلتے پانی تیار کیا گیا |
| کیسیا | آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنائیں اور قبض کو دور کریں | بیہودہ دفتر کے کارکن | لوٹس لیف اور کیسیا بیج 1: 1 تناسب |
| ٹینجرائن کا چھلکا | کیوئ کو منظم کریں اور تللی کو مضبوط بنائیں | کمزور تللی اور پیٹ والے لوگ | 3G لوٹس پتے + 2G ٹینجرائن کے چھلکے اسٹیوڈ |
| کرسنتھیمم | گرمی اور سم ربائی کو صاف کریں | لوگ ناراض ہونے کا شکار ہیں | 5 منٹ کے لئے پانی ابالیں |
| گلاب | خوبصورتی اور خوبصورتی | خواتین گروپ | کم درجہ حرارت پر مرکب 80 ℃ |
| پوریا | diuresis اور dampness | ورم میں کمی لاتے آئین | 20 منٹ تک کھانا پکانے کی ضرورت ہے |
| ٹکسال | ٹھنڈا اور موسم گرما کی گرمی کو دور کریں | آؤٹ ڈور ورکر | آخر میں پودینہ کے پتے شامل کریں |
| ولف بیری | جگر اور گردے کی پرورش کریں | وہ لوگ جو دیر سے رہتے ہیں | 60 ℃ گرم پانی کے ساتھ مرکب |
| جو | نم اور سفید کو دور کریں | نم اور گرم آئین | پیشگی روسٹ کرنے کی ضرورت ہے |
| گرین چائے | اینٹی آکسیڈینٹ | تمام گروپس | اعلی درجہ حرارت میں طویل بھگونے سے پرہیز کریں |
3. مقبول امتزاج کی سائنسی بنیاد
1.لوٹس پتی + ہاؤتھورن مجموعہاسے حال ہی میں ڈوین پر 2.3 ملین لائکس موصول ہوئے ، اور تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مجموعہ سیرم ٹرائگلیسیرائڈ کی سطح (2023 "فوڈ سائنس" جرنل کے اعداد و شمار) کو نمایاں طور پر کم کرسکتا ہے۔
2.لوٹس لیف کیسیا بیج چائےیہ Xiaohongshu کی گرم تلاش کی فہرست میں رہا ہے۔ اس کے کرسوفنول اور نیوکیفرین کے بھرپور مواد کے ہم آہنگی کے اثرات ہیں اور یہ خاص طور پر میٹابولک سنڈروم والے لوگوں کے لئے موزوں ہے جو طویل عرصے تک بیٹھنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔
3. ویبو پر گرما گرم بحث کی گئیلوٹس پتی گلاب ڈرنکان میں سے ، گلاب کے پھولوں کے پولیفینولز کمل کے پتے فلاوونائڈز کے ساتھ ایک مستحکم کمپلیکس تشکیل دیتے ہیں ، اور جیوویویلیبلٹی میں 40 فیصد اضافہ کیا جاتا ہے (چین فارماسیوٹیکل یونیورسٹی کی تازہ ترین تحقیق)۔
4. احتیاطی تدابیر
| ممنوع امتزاج | ممکنہ خطرات | متبادل |
|---|---|---|
| لوٹس لیف + کافی | دل کی دھڑکن کا خطرہ ہے | چائے پر چائے پر سوئچ کریں |
| لوٹس پتی + دودھ | جذب کو متاثر کرتا ہے | 2 گھنٹے کے علاوہ پیئے |
| لوٹس پتی + سرد اور ٹھنڈک چینی طب | اسہال ممکن ہے | ادرک کے 3 ٹکڑے شامل کریں |
5. نیٹیزینز سے رائے
بلبیلی یوپی کے "ہیلتھ لیب" سے 30 دن کی فالو اپ تشخیص سے پتہ چلتا ہے کہ کمل کے پتے + جو کے امتزاج کے ڈیہومیڈیفیکیشن اثر کو 85 فیصد ٹیسٹرز نے پہچانا تھا ، اور دوپہر میں کمل لیف + ٹکسال کا تازگی اثر سب سے زیادہ اہم تھا۔
ژاؤونگشو صارف "ہیلتھ منیجر للی" تجویز کرتا ہے کہ پینے کا بہترین وقت صبح 9 سے 11 بجے کے درمیان ہوتا ہے (جب تللی میریڈیئن موسم میں ہوتا ہے) ، اور جب اعتدال پسند ورزش کے ساتھ جوڑا بنائے جانے پر اثر بہتر ہوگا۔ حال ہی میں مشترکہلوٹس کے پتے اور ٹینجرین چھلکے مشروبات کا نسخہ12،000 مجموعے جمع کیے گئے ہیں۔
نتیجہ:طب اور کھانے کی طرح ایک ہی اصل کے ساتھ ایک کلاسیکی جزو کے طور پر ، کمل کا پتی سائنسی امتزاج کے ذریعہ 1+1> 2 کا اثر ڈال سکتا ہے۔ کسی ایک فارمولے کے طویل مدتی استعمال سے بچنے کے لئے آپ کے اپنے جسمانی آئین کے مطابق 2-3 امتزاج کا انتخاب کرنے اور گھومنے میں پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس موسم گرما میں ، لوٹس کی پتی کی چائے کو آپ کے صحت کے سرپرست بننے دیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں