ہاؤتھورن پھول کیسے کھائیں

ہاؤتھورن پھول کیسے کھائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند غذا اور جڑی بوٹیوں کی چائے کی مقبولیت پورے انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہے۔ ان میں سے ، ہاؤتھورن فلاور اپنی منفرد دواؤں کی قیمت اور کھپت کے طریقوں کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ تفصیل سے تعارف کرایا جاسکے کہ ہاؤتھورن پھول کیسے کھائیں ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کریں گے۔

1. ہاؤتھورن پھولوں کی غذائیت کی قیمت

ہاؤتھورن پھول ہاؤتھورن درخت کے پھول ہیں۔ وہ فلاوونائڈز ، وٹامن سی اور نامیاتی تیزاب سے مالا مال ہیں۔ ان کے پاس عمل انہضام کو فروغ دینے ، خون کے لپڈس کو کم کرنے اور اینٹی آکسیڈینٹ کے اثرات ہیں۔ مندرجہ ذیل ہاؤتھورن پھولوں کے اہم غذائی اجزاء ہیں:

2. ہاؤتھورن پھول کھانے کے عام طریقے

1.ہاؤتھورن چائے: گرم پانی کے ساتھ خشک ہتھورن پھولوں کو تنہا یا شہد اور شہد اور بھیڑیا کے ساتھ پینے کے ساتھ۔ سماجی پلیٹ فارمز پر حالیہ "پھولوں اور پھلوں کی چائے DIY" کے موضوع میں ، ہاؤتھورن چائے کو اس کے میٹھے اور کھٹے ذائقہ کی وجہ سے کئی بار سفارش کی گئی ہے۔

2.ہاؤتھورن فلاور دلیہ: ذائقہ اور امدادی عمل انہضام کو شامل کرنے کے لئے دلیہ کو کھانا پکانے کے وقت ہاؤتھورن پھولوں کی تھوڑی مقدار میں شامل کریں۔ ژاؤہونگشو صارف "صحت کے ماہر" کے مشترکہ نسخے کو 100،000 سے زیادہ لائکس موصول ہوئے۔

3.ہاؤتھورن پھول محفوظ ہے: بھوک لانے کے لئے چینی کے ساتھ اچار کے تازہ ہاؤتھورن پھول۔ ڈوائن سے متعلق ویڈیوز کے پلے بیک حجم میں پچھلے سات دنوں میں 200 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

3. مقبول مماثل منصوبے (پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے ڈیٹا)

4. کھانا کھاتے وقت احتیاطی تدابیر

1. حاملہ خواتین اور ہائپرسیٹی میں مبتلا افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔ حالیہ ہیلتھ اکاؤنٹ "ڈاکٹر ہیلتھ ٹاک" نے خاص طور پر اس ممنوع پر زور دیا ہے۔

2. روزانہ کی کھپت کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ 5 گرام خشک پھولوں سے تجاوز نہ کریں۔ ضرورت سے زیادہ کھپت تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔

3. غیر آلودگی والے ذرائع کا انتخاب کریں۔ سی سی ٹی وی کی ایک حالیہ رپورٹ میں جنگلی پھولوں اور پودوں کے بارے میں متنبہ کیا گیا ہے جس میں کیڑے مار دوا کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں ہے۔

5. اسٹوریج کا طریقہ

اگر خشک جگہ میں اور روشنی سے دور ہوں تو غذائیت کو 12 ماہ تک برقرار رکھا جاسکتا ہے۔ "ہوم اسٹوریج ٹپس" کے حالیہ موضوع میں ، ویکیوم سگ ماہی کے طریقہ کار کا ذکر کئی بار کیا گیا ہے۔

مذکورہ تجزیے سے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ ہاؤتھورن فلاور ، ایک قدرتی جزو کے طور پر ، جیسے دوا اور کھانے کے ایک ہی ذریعہ کے ساتھ ، اپنی انوکھی قدر کے ساتھ جدید صحت مند غذا کا نیا پسندیدہ بنتا جارہا ہے۔ معقول امتزاج اور سائنسی کھپت اس "صحت کا پھول" ہماری زندگی کو بہتر طریقے سے بہتر بنا سکتی ہے۔