قبض کے علاج کے لئے چینی طب کو کیا لینا ہے

قبض کے علاج کے لئے چینی طب کو کیا لینا ہے

قبض بہت سارے لوگوں کے لئے ہاضمہ نظام کا ایک عام مسئلہ ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ قبض زیادہ تر نم اور حرارت ، کیوئ کی کمی یا جسم میں جسمانی ناکافی سیالوں سے متعلق ہے۔ حالیہ برسوں میں ، قبض کے علاج کے لئے چینی طب کے روایتی طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو قبض کے علاج کے ل traditional روایتی چینی طب کے انتخاب سے تعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختہ اعداد و شمار فراہم کی جاسکے۔

1. قبض کے علاج کے لئے عام چینی دوائیں

قبض کا ٹی سی ایم علاج سنڈروم تفریق اور علاج پر مرکوز ہے ، اور مختلف حلقوں اور علامات کے ل different مختلف ٹی سی ایم دوائیوں کی ضرورت ہے۔ قبض کے علاج اور ان کے اثرات کے ل several مندرجہ ذیل کئی عام چینی دوائیں ہیں۔

2. روایتی چینی طب کے ساتھ قبض کے علاج کے لئے احتیاطی تدابیر

اگرچہ روایتی چینی طب قبض کے علاج میں موثر ہے ، لیکن پھر بھی آپ کو استعمال کرتے وقت درج ذیل نکات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:

1.سنڈروم تفریق پر مبنی علاج: مختلف جسمانی حلقوں اور قبض کی اقسام میں مختلف روایتی چینی ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ روایتی چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی میں ان کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.طویل مدتی انحصار سے پرہیز کریں: کچھ جلاب روایتی چینی ادویات (جیسے روبرب اور سینا) کو معدے کی تقریب کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے زیادہ وقت نہیں لیا جانا چاہئے۔

3.غذائی کنڈیشنگ کے ساتھ جوڑ بنا: روایتی چینی دوائی لینے کے دوران ، آپ کو زیادہ پانی پینا چاہئے ، زیادہ فائبر سے بھرپور پھل اور سبزیاں کھانا چاہئے ، اور مسالہ دار اور پریشان کن کھانے سے پرہیز کرنا چاہئے۔

4.منشیات کی بات چیت سے آگاہ رہیں: جو مریض مغربی دوائی لے رہے ہیں وہ چینی طب اور مغربی طب کے مابین منفی رد عمل سے بچنے کے لئے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں قبض کے لئے روایتی چینی طب کے بارے میں گرم عنوانات

نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، روایتی چینی طب کے ساتھ قبض کے علاج سے متعلق حالیہ گفتگو بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے۔

4. روایتی چینی طب کے فارمولے تجویز کردہ

ٹی سی ایم تھیوری اور کلینیکل تجربے کی بنیاد پر ، حوالہ کے لئے مندرجہ ذیل متعدد عام طور پر استعمال ہونے والے ٹی سی ایم فارمولے ہیں:

5. رہائشی عادات کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں تجاویز

روایتی چینی طب کے علاج کے علاوہ ، قبض کو دور کرنے کے لئے رہائشی عادات کو بہتر بنانا بھی اتنا ہی اہم ہے:

1.باقاعدگی سے شوچ: ہر دن ایک مقررہ وقت میں شوچ کی عادت پیدا کریں ، چاہے آپ کو شوچ کرنے کی ضرورت محسوس نہ ہو۔

2.اعتدال پسند ورزش: آنتوں کے peristalsis کو فروغ دینے کے لئے ہر دن اعتدال پسند ورزش کو برقرار رکھیں ، جیسے چلنا ، یوگا ، وغیرہ۔

3.غذا میں ترمیم: غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں ، جیسے جئ ، میٹھے آلو ، سبز پتوں والی سبزیاں وغیرہ۔

4.جذباتی انتظام: ضرورت سے زیادہ تناؤ آنتوں کے کام کو بھی متاثر کرسکتا ہے۔ اچھے رویے کو برقرار رکھنے سے قبض کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

مختصرا. ، روایتی چینی طب کو قبض کے علاج میں انوکھے فوائد ہیں ، لیکن ذاتی آئین اور علامات کے مطابق مناسب دواؤں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی میں اور بہترین نتائج کے حصول کے لئے صحت مند طرز زندگی کے ساتھ مل کر استعمال کریں۔