مرگی کے مریضوں کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟
مرگی ایک عام اعصابی بیماری ہے۔ مریضوں کو روز مرہ کی زندگی میں اپنی غذا پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے ، کیونکہ کچھ کھانے پینے سے مرگی کے دوروں کو راغب یا بڑھ سکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کے درمیان مرگی کے مریضوں کے لئے غذائی ممنوع کا خلاصہ ذیل میں ہے۔
1. کھانے کی اشیاء جو مرگی کے مریضوں سے پرہیز کریں
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | وجہ |
|---|---|---|
| پریشان کن کھانا | کافی ، مضبوط چائے ، شراب ، مرچ | اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے اور مرگی کے دوروں کو راغب کرسکتا ہے |
| اعلی شوگر فوڈز | کینڈی ، کیک ، شوگر مشروبات | بلڈ شوگر کے جھولے دماغی کام کو متاثر کرسکتے ہیں |
| سوڈیم گلوٹامیٹ پر مشتمل کھانے کی اشیاء | ایم ایس جی ، پروسیسڈ کھانا | زیادہ سے زیادہ نیورون |
| ٹیرامائن پر مشتمل کھانے کی اشیاء | پنیر ، اچار والی مصنوعات ، خمیر شدہ کھانوں | اعصاب کی ترسیل کو متاثر کرسکتا ہے |
2. ایسی کھانوں کو جو مرگی کے مریضوں کو محدود کرنا چاہئے
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ انٹیک | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| نمک | روزانہ 5 گرام سے زیادہ نہیں | ایک اعلی نمک کی غذا اینٹی مرگی کی دوائیوں کی تاثیر کو متاثر کرسکتی ہے |
| نمی | اعتدال پسند کنٹرول | بہت زیادہ پانی پینا الیکٹرولائٹ عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے |
| جانوروں کی چربی | مناسب رقم | اعلی چربی والی غذا منشیات کے تحول کو متاثر کرسکتی ہے |
3. مرگی کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانا
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | فوائد |
|---|---|---|
| میگنیشیم سے مالا مال کھانا | سبز پتوں والی سبزیاں ، گری دار میوے ، سارا اناج | اعصابی نظام کو مستحکم کرنے میں مدد کرتا ہے |
| کیلشیم سے بھرپور کھانے کی اشیاء | دودھ ، سویا مصنوعات ، تل کے بیج | عام نیوروومسکلر فنکشن کو برقرار رکھیں |
| وٹامن بی 6 سے مالا مال کھانے کی اشیاء | کیلے ، آلو ، چنے | نیورو ٹرانسمیٹر ترکیب میں حصہ لیں |
4. مرگی کے مریضوں کے لئے غذائی احتیاطی تدابیر
1. باقاعدہ غذا برقرار رکھیں: مستحکم بلڈ شوگر کو برقرار رکھنے کے لئے طویل روزہ رکھنے یا زیادہ کھانے سے پرہیز کریں۔
2. کیٹوجینک غذا: کچھ مریض کیٹوجینک غذا سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں ، لیکن انہیں ڈاکٹر کی رہنمائی میں رہنے کی ضرورت ہے۔
3. منشیات کے کھانے کی بات چیت: کچھ اینٹی مرگی کی دوائیں مخصوص کھانے کی اشیاء کے ساتھ بات چیت کرسکتی ہیں ، لہذا اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔
4. انفرادی اختلافات: مختلف مریضوں میں کھانے پر مختلف ردعمل ہوسکتے ہیں۔ فوڈ ڈائری رکھنے اور حملوں کے ساتھ تعلقات کا مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
5. تازہ ترین تحقیق کے گرم مقامات
پچھلے 10 دنوں میں تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، مرگی اور غذا کے بارے میں تازہ ترین تحقیق بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے۔
1. آنتوں کے پودوں اور مرگی کے مابین تعلقات: مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ آنتوں میں مائکروجنزم گٹ دماغ کے محور کے ذریعے مرگی کے دوروں کو متاثر کرسکتے ہیں۔
2. مخصوص غذائی اجزاء کا کردار: جیسے مرگی پر اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ، وٹامن ڈی ، وغیرہ کے ممکنہ فوائد۔
3. وقفے وقفے سے روزہ: ایک ایسے مطالعات ہیں جو مرگی کے کنٹرول پر وقفے وقفے سے روزے کے اثرات کی کھوج کرتے ہیں۔
4. فائٹو کیمیکلز: پودوں کے کچھ عرقوں میں اینٹی مرگی کی سرگرمی ہوسکتی ہے۔
خلاصہ یہ کہ مرگی کے مریضوں کی غذائی انتظام جامع علاج کا ایک اہم حصہ ہے۔ مریضوں کو ڈاکٹروں اور غذائیت کے ماہرین کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کرنا چاہئے ، ایسے کھانے سے پرہیز کریں جو حملوں کو متحرک کرسکیں ، اور متوازن تغذیہ کو یقینی بنائیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ باقاعدگی سے فالو اپ وزٹ کریں اور حالت کی بنیاد پر غذائی سفارشات کو ایڈجسٹ کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
